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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Belgique et New Hampshire (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Belge pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre la Belgique et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Belgique : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Belgique : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Belgique : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Belgique : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Belgique : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Belgique : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00
-
Belgique : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00
-
Belgique : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
-
Belgique : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
-
Belgique : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
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Belgique : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
-
Belgique : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
-
Belgique : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
-
Belgique : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
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Belgique : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
-
Belgique : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
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Belgique : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
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Belgique : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
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Belgique : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
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Belgique : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
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Belgique : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
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Belgique : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00
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Belgique : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Bruxelles ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Manchester ou en revenant à Bruxelles, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du New Hampshire (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis), Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) également Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
Samantha Biden