Décalage Horaire entre la Barbade et Saint-Pierre-et-Miquelon

Quel est le décalage horaire entre la Barbade et Saint-Pierre-et-Miquelon ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Saint-Pierre-et-Miquelon quand il est par exemple 9H en Barbade. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bridgetown et Saint-Pierre, comment calculer le décalage horaire entre la Barbade et Saint-Pierre-et-Miquelon, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Barbade et Saint-Pierre-et-Miquelon, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saint-Pierre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Saint-Pierre-et-Miquelon
Drapeau de Saint-Pierre-et-Miquelon

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Barbade et Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Barbade et Saint-Pierre-et-Miquelon
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et Saint-Pierre-et-Miquelon ?

Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Barbade.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.

Décalage Horaire entre la Barbade et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Barbadienne.
  • Barbade : 00H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
  • Barbade : 01H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
  • Barbade : 02H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
  • Barbade : 03H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
  • Barbade : 04H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
  • Barbade : 05H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
  • Barbade : 06H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
  • Barbade : 07H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
  • Barbade : 08H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
  • Barbade : 09H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
  • Barbade : 10H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
  • Barbade : 11H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
  • Barbade : 12H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
  • Barbade : 13H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
  • Barbade : 14H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
  • Barbade : 15H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
  • Barbade : 16H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
  • Barbade : 17H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00
  • Barbade : 18H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00
  • Barbade : 19H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00
  • Barbade : 20H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00
  • Barbade : 21H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00
  • Barbade : 22H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00 (Jour +1)
  • Barbade : 23H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Bridgetown ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bridgetown en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Pierre-et-Miquelon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.

Justin DesmondJustin Desmond

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