Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et le Dakota du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.
Décalage Horaire entre la Barbade et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Barbade : 01H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00
-
Barbade : 02H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00
-
Barbade : 03H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00
-
Barbade : 04H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00
-
Barbade : 05H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00
-
Barbade : 06H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00
-
Barbade : 07H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00
-
Barbade : 08H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00
-
Barbade : 09H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00
-
Barbade : 10H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00
-
Barbade : 11H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00
-
Barbade : 12H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00
-
Barbade : 13H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00
-
Barbade : 14H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00
-
Barbade : 15H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00
-
Barbade : 16H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00
-
Barbade : 17H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00
-
Barbade : 18H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00
-
Barbade : 19H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00
-
Barbade : 20H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00
-
Barbade : 21H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00
-
Barbade : 22H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00
-
Barbade : 23H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Bridgetown ?
Si vous prenez un vol pour Bridgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sioux Falls, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Dakota du Sud (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).