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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre la Barbade et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Barbade : 01H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Barbade : 02H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
-
Barbade : 03H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
-
Barbade : 04H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
-
Barbade : 05H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
-
Barbade : 06H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Barbade : 07H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Barbade : 08H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Barbade : 09H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Barbade : 10H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Barbade : 11H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Barbade : 12H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Barbade : 13H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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Barbade : 14H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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Barbade : 15H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
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Barbade : 16H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
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Barbade : 17H00
Idaho (États-Unis) : 15H00
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Barbade : 18H00
Idaho (États-Unis) : 16H00
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Barbade : 19H00
Idaho (États-Unis) : 17H00
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Barbade : 20H00
Idaho (États-Unis) : 18H00
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Barbade : 21H00
Idaho (États-Unis) : 19H00
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Barbade : 22H00
Idaho (États-Unis) : 20H00
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Barbade : 23H00
Idaho (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Bridgetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boise ou en revenant à Bridgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Idaho (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis), Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Idaho (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Idaho (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
Samantha Biden