Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Uruguay : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Uruguay : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Uruguay : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 00H00
-
Uruguay : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 01H00
-
Uruguay : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 02H00
-
Uruguay : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 03H00
-
Uruguay : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 04H00
-
Uruguay : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 05H00
-
Uruguay : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 06H00
-
Uruguay : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 07H00
-
Uruguay : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 08H00
-
Uruguay : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 09H00
-
Uruguay : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 10H00
-
Uruguay : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 11H00
-
Uruguay : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 12H00
-
Uruguay : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 13H00
-
Uruguay : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 14H00
-
Uruguay : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 15H00
-
Uruguay : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 16H00
-
Uruguay : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 17H00
-
Uruguay : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 18H00
-
Uruguay : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 19H00
-
Uruguay : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Montevideo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cheyenne ou votre retour à Montevideo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Wyoming (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Wyoming (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).
John Harris