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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Uruguay : 01H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Uruguay : 02H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
-
Uruguay : 03H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
-
Uruguay : 04H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
-
Uruguay : 05H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
-
Uruguay : 06H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
-
Uruguay : 07H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
-
Uruguay : 08H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
-
Uruguay : 09H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Uruguay : 10H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
-
Uruguay : 11H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
-
Uruguay : 12H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Uruguay : 13H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
-
Uruguay : 14H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Uruguay : 15H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Uruguay : 16H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Uruguay : 17H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Uruguay : 18H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
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Uruguay : 19H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
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Uruguay : 20H00
Vermont (États-Unis) : 18H00
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Uruguay : 21H00
Vermont (États-Unis) : 19H00
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Uruguay : 22H00
Vermont (États-Unis) : 20H00
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Uruguay : 23H00
Vermont (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Montevideo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Burlington :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Vermont (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Vermont (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
John Harris