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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Saskatchewan (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Saskatchewan (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Saskatchewan (Canada), vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Saskatchewanaise.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saskatchewanaise à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Saskatchewan (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Uruguay : 01H00
Saskatchewan (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Uruguay : 02H00
Saskatchewan (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Uruguay : 03H00
Saskatchewan (Canada) : 00H00
-
Uruguay : 04H00
Saskatchewan (Canada) : 01H00
-
Uruguay : 05H00
Saskatchewan (Canada) : 02H00
-
Uruguay : 06H00
Saskatchewan (Canada) : 03H00
-
Uruguay : 07H00
Saskatchewan (Canada) : 04H00
-
Uruguay : 08H00
Saskatchewan (Canada) : 05H00
-
Uruguay : 09H00
Saskatchewan (Canada) : 06H00
-
Uruguay : 10H00
Saskatchewan (Canada) : 07H00
-
Uruguay : 11H00
Saskatchewan (Canada) : 08H00
-
Uruguay : 12H00
Saskatchewan (Canada) : 09H00
-
Uruguay : 13H00
Saskatchewan (Canada) : 10H00
-
Uruguay : 14H00
Saskatchewan (Canada) : 11H00
-
Uruguay : 15H00
Saskatchewan (Canada) : 12H00
-
Uruguay : 16H00
Saskatchewan (Canada) : 13H00
-
Uruguay : 17H00
Saskatchewan (Canada) : 14H00
-
Uruguay : 18H00
Saskatchewan (Canada) : 15H00
-
Uruguay : 19H00
Saskatchewan (Canada) : 16H00
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Uruguay : 20H00
Saskatchewan (Canada) : 17H00
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Uruguay : 21H00
Saskatchewan (Canada) : 18H00
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Uruguay : 22H00
Saskatchewan (Canada) : 19H00
-
Uruguay : 23H00
Saskatchewan (Canada) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Montevideo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saskatoon ou en revenant à Montevideo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Saskatchewan (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada) et Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada) et Durée du Jour au Saskatchewan (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada) également Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).
Mary Trudeau