Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Manitoba (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Manitobaine.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Manitoba (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Uruguay : 01H00
Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Uruguay : 02H00
Manitoba (Canada) : 00H00
-
Uruguay : 03H00
Manitoba (Canada) : 01H00
-
Uruguay : 04H00
Manitoba (Canada) : 02H00
-
Uruguay : 05H00
Manitoba (Canada) : 03H00
-
Uruguay : 06H00
Manitoba (Canada) : 04H00
-
Uruguay : 07H00
Manitoba (Canada) : 05H00
-
Uruguay : 08H00
Manitoba (Canada) : 06H00
-
Uruguay : 09H00
Manitoba (Canada) : 07H00
-
Uruguay : 10H00
Manitoba (Canada) : 08H00
-
Uruguay : 11H00
Manitoba (Canada) : 09H00
-
Uruguay : 12H00
Manitoba (Canada) : 10H00
-
Uruguay : 13H00
Manitoba (Canada) : 11H00
-
Uruguay : 14H00
Manitoba (Canada) : 12H00
-
Uruguay : 15H00
Manitoba (Canada) : 13H00
-
Uruguay : 16H00
Manitoba (Canada) : 14H00
-
Uruguay : 17H00
Manitoba (Canada) : 15H00
-
Uruguay : 18H00
Manitoba (Canada) : 16H00
-
Uruguay : 19H00
Manitoba (Canada) : 17H00
-
Uruguay : 20H00
Manitoba (Canada) : 18H00
-
Uruguay : 21H00
Manitoba (Canada) : 19H00
-
Uruguay : 22H00
Manitoba (Canada) : 20H00
-
Uruguay : 23H00
Manitoba (Canada) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Montevideo ?
Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Winnipeg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Manitoba (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) également Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) et surtout Heure du Zenith au Manitoba (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada), Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada), Durée du Jour au Manitoba (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).
Justin Desmond