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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Manitoba (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Manitobaine.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Manitoba (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Uruguay : 01H00
Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Uruguay : 02H00
Manitoba (Canada) : 00H00
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Uruguay : 03H00
Manitoba (Canada) : 01H00
-
Uruguay : 04H00
Manitoba (Canada) : 02H00
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Uruguay : 05H00
Manitoba (Canada) : 03H00
-
Uruguay : 06H00
Manitoba (Canada) : 04H00
-
Uruguay : 07H00
Manitoba (Canada) : 05H00
-
Uruguay : 08H00
Manitoba (Canada) : 06H00
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Uruguay : 09H00
Manitoba (Canada) : 07H00
-
Uruguay : 10H00
Manitoba (Canada) : 08H00
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Uruguay : 11H00
Manitoba (Canada) : 09H00
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Uruguay : 12H00
Manitoba (Canada) : 10H00
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Uruguay : 13H00
Manitoba (Canada) : 11H00
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Uruguay : 14H00
Manitoba (Canada) : 12H00
-
Uruguay : 15H00
Manitoba (Canada) : 13H00
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Uruguay : 16H00
Manitoba (Canada) : 14H00
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Uruguay : 17H00
Manitoba (Canada) : 15H00
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Uruguay : 18H00
Manitoba (Canada) : 16H00
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Uruguay : 19H00
Manitoba (Canada) : 17H00
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Uruguay : 20H00
Manitoba (Canada) : 18H00
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Uruguay : 21H00
Manitoba (Canada) : 19H00
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Uruguay : 22H00
Manitoba (Canada) : 20H00
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Uruguay : 23H00
Manitoba (Canada) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Montevideo ?
Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Winnipeg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Manitoba (Canada).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) également Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada), Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) également Heure du Zenith au Manitoba (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada), Durée du Jour au Manitoba (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).
Justin Desmond