Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Delaware (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Delaware (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Uruguay : 01H00

  Delaware (États-Unis) : 00H00

• Uruguay : 02H00

  Delaware (États-Unis) : 01H00

• Uruguay : 03H00

  Delaware (États-Unis) : 02H00

• Uruguay : 04H00

  Delaware (États-Unis) : 03H00

• Uruguay : 05H00

  Delaware (États-Unis) : 04H00

• Uruguay : 06H00

  Delaware (États-Unis) : 05H00

• Uruguay : 07H00

  Delaware (États-Unis) : 06H00

• Uruguay : 08H00

  Delaware (États-Unis) : 07H00

• Uruguay : 09H00

  Delaware (États-Unis) : 08H00

• Uruguay : 10H00

  Delaware (États-Unis) : 09H00

• Uruguay : 11H00

  Delaware (États-Unis) : 10H00

• Uruguay : 12H00

  Delaware (États-Unis) : 11H00

• Uruguay : 13H00

  Delaware (États-Unis) : 12H00

• Uruguay : 14H00

  Delaware (États-Unis) : 13H00

• Uruguay : 15H00

  Delaware (États-Unis) : 14H00

• Uruguay : 16H00

  Delaware (États-Unis) : 15H00

• Uruguay : 17H00

  Delaware (États-Unis) : 16H00

• Uruguay : 18H00

  Delaware (États-Unis) : 17H00

• Uruguay : 19H00

  Delaware (États-Unis) : 18H00

• Uruguay : 20H00

  Delaware (États-Unis) : 19H00

• Uruguay : 21H00

  Delaware (États-Unis) : 20H00

• Uruguay : 22H00

  Delaware (États-Unis) : 21H00

• Uruguay : 23H00

  Delaware (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Montevideo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Wilmington :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes au Delaware (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Delaware (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris