Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Colorado (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Colorado (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Uruguay : 01H00

  Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Uruguay : 02H00

  Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Uruguay : 03H00

  Colorado (États-Unis) : 00H00

• Uruguay : 04H00

  Colorado (États-Unis) : 01H00

• Uruguay : 05H00

  Colorado (États-Unis) : 02H00

• Uruguay : 06H00

  Colorado (États-Unis) : 03H00

• Uruguay : 07H00

  Colorado (États-Unis) : 04H00

• Uruguay : 08H00

  Colorado (États-Unis) : 05H00

• Uruguay : 09H00

  Colorado (États-Unis) : 06H00

• Uruguay : 10H00

  Colorado (États-Unis) : 07H00

• Uruguay : 11H00

  Colorado (États-Unis) : 08H00

• Uruguay : 12H00

  Colorado (États-Unis) : 09H00

• Uruguay : 13H00

  Colorado (États-Unis) : 10H00

• Uruguay : 14H00

  Colorado (États-Unis) : 11H00

• Uruguay : 15H00

  Colorado (États-Unis) : 12H00

• Uruguay : 16H00

  Colorado (États-Unis) : 13H00

• Uruguay : 17H00

  Colorado (États-Unis) : 14H00

• Uruguay : 18H00

  Colorado (États-Unis) : 15H00

• Uruguay : 19H00

  Colorado (États-Unis) : 16H00

• Uruguay : 20H00

  Colorado (États-Unis) : 17H00

• Uruguay : 21H00

  Colorado (États-Unis) : 18H00

• Uruguay : 22H00

  Colorado (États-Unis) : 19H00

• Uruguay : 23H00

  Colorado (États-Unis) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Montevideo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Denver ou en revenant à Montevideo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Colorado (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis), Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis), Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Colorado (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris