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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Uruguay : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
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Uruguay : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
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Uruguay : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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Uruguay : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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Uruguay : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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Uruguay : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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Uruguay : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
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Uruguay : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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Uruguay : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
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Uruguay : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
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Uruguay : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
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Uruguay : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
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Uruguay : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
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Uruguay : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00
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Uruguay : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00
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Uruguay : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00
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Uruguay : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00
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Uruguay : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00
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Uruguay : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00
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Uruguay : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00
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Uruguay : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00
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Uruguay : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00
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Uruguay : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Montevideo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Charleston :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Virginie-Occidentale (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
Samantha Biden