Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Floride (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Floride (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Floride (États-Unis) Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  Floride (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Uruguay : 01H00

  Floride (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Uruguay : 02H00

  Floride (États-Unis) : 00H00

• Uruguay : 03H00

  Floride (États-Unis) : 01H00

• Uruguay : 04H00

  Floride (États-Unis) : 02H00

• Uruguay : 05H00

  Floride (États-Unis) : 03H00

• Uruguay : 06H00

  Floride (États-Unis) : 04H00

• Uruguay : 07H00

  Floride (États-Unis) : 05H00

• Uruguay : 08H00

  Floride (États-Unis) : 06H00

• Uruguay : 09H00

  Floride (États-Unis) : 07H00

• Uruguay : 10H00

  Floride (États-Unis) : 08H00

• Uruguay : 11H00

  Floride (États-Unis) : 09H00

• Uruguay : 12H00

  Floride (États-Unis) : 10H00

• Uruguay : 13H00

  Floride (États-Unis) : 11H00

• Uruguay : 14H00

  Floride (États-Unis) : 12H00

• Uruguay : 15H00

  Floride (États-Unis) : 13H00

• Uruguay : 16H00

  Floride (États-Unis) : 14H00

• Uruguay : 17H00

  Floride (États-Unis) : 15H00

• Uruguay : 18H00

  Floride (États-Unis) : 16H00

• Uruguay : 19H00

  Floride (États-Unis) : 17H00

• Uruguay : 20H00

  Floride (États-Unis) : 18H00

• Uruguay : 21H00

  Floride (États-Unis) : 19H00

• Uruguay : 22H00

  Floride (États-Unis) : 20H00

• Uruguay : 23H00

  Floride (États-Unis) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Montevideo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Miami ou en revenant à Montevideo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Floride (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Floride (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis) et Durée du Jour en Floride (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris