Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Colombie-Britannique (Canada)

Quel est le décalage horaire entre l'Uruguay et la Colombie-Britannique (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Colombie-Britannique (Canada) quand il est par exemple 10H en Uruguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Montevideo et Vancouver, comment calculer le décalage horaire entre l'Uruguay et la Colombie-Britannique (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Uruguay et la Colombie-Britannique (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vancouver et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Colombie-Britannique (Canada) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Colombie-Britannique (Canada)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Colombie-Britannique (Canada) ?

Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Uruguay.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Uruguayenne.
  • Uruguay : 00H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Uruguay : 01H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Uruguay : 02H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Uruguay : 03H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Uruguay : 04H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 00H00
  • Uruguay : 05H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 01H00
  • Uruguay : 06H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 02H00
  • Uruguay : 07H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
  • Uruguay : 08H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
  • Uruguay : 09H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 05H00
  • Uruguay : 10H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 06H00
  • Uruguay : 11H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 07H00
  • Uruguay : 12H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 08H00
  • Uruguay : 13H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 09H00
  • Uruguay : 14H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 10H00
  • Uruguay : 15H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 11H00
  • Uruguay : 16H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 12H00
  • Uruguay : 17H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 13H00
  • Uruguay : 18H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 14H00
  • Uruguay : 19H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 15H00
  • Uruguay : 20H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 16H00
  • Uruguay : 21H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 17H00
  • Uruguay : 22H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 18H00
  • Uruguay : 23H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Montevideo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vancouver ou que vous prendrez le vol de retour pour Montevideo :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Colombie-Britannique (Canada).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada) et Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada) également Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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