Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Uruguay : 01H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Uruguay : 02H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
-
Uruguay : 03H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
-
Uruguay : 04H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
-
Uruguay : 05H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
-
Uruguay : 06H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
-
Uruguay : 07H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
-
Uruguay : 08H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
-
Uruguay : 09H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
-
Uruguay : 10H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
-
Uruguay : 11H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
-
Uruguay : 12H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
-
Uruguay : 13H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
-
Uruguay : 14H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
-
Uruguay : 15H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
-
Uruguay : 16H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
-
Uruguay : 17H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
-
Uruguay : 18H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
-
Uruguay : 19H00
Iowa (États-Unis) : 17H00
-
Uruguay : 20H00
Iowa (États-Unis) : 18H00
-
Uruguay : 21H00
Iowa (États-Unis) : 19H00
-
Uruguay : 22H00
Iowa (États-Unis) : 20H00
-
Uruguay : 23H00
Iowa (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Montevideo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Des Moines :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Iowa (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) également Durée du Jour en Iowa (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris