Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Alberta (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Uruguay : 01H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Uruguay : 02H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Uruguay : 03H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Uruguay : 04H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Uruguay : 05H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Uruguay : 06H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Uruguay : 07H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Uruguay : 08H00

  Alberta (Canada) : 05H00

• Uruguay : 09H00

  Alberta (Canada) : 06H00

• Uruguay : 10H00

  Alberta (Canada) : 07H00

• Uruguay : 11H00

  Alberta (Canada) : 08H00

• Uruguay : 12H00

  Alberta (Canada) : 09H00

• Uruguay : 13H00

  Alberta (Canada) : 10H00

• Uruguay : 14H00

  Alberta (Canada) : 11H00

• Uruguay : 15H00

  Alberta (Canada) : 12H00

• Uruguay : 16H00

  Alberta (Canada) : 13H00

• Uruguay : 17H00

  Alberta (Canada) : 14H00

• Uruguay : 18H00

  Alberta (Canada) : 15H00

• Uruguay : 19H00

  Alberta (Canada) : 16H00

• Uruguay : 20H00

  Alberta (Canada) : 17H00

• Uruguay : 21H00

  Alberta (Canada) : 18H00

• Uruguay : 22H00

  Alberta (Canada) : 19H00

• Uruguay : 23H00

  Alberta (Canada) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Montevideo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edmonton ou votre retour à Montevideo :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Alberta (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) mais aussi Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) et Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) et surtout Heure du Zenith en Alberta (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) également Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) et surtout Durée du Jour en Alberta (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Justin Desmond