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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Uruguay : 01H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Uruguay : 02H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Uruguay : 03H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Uruguay : 04H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Uruguay : 05H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Uruguay : 06H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Uruguay : 07H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Uruguay : 08H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Uruguay : 09H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Uruguay : 10H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Uruguay : 11H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Uruguay : 12H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Uruguay : 13H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Uruguay : 14H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Uruguay : 15H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Uruguay : 16H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Uruguay : 17H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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Uruguay : 18H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
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Uruguay : 19H00
Alaska (États-Unis) : 14H00
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Uruguay : 20H00
Alaska (États-Unis) : 15H00
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Uruguay : 21H00
Alaska (États-Unis) : 16H00
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Uruguay : 22H00
Alaska (États-Unis) : 17H00
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Uruguay : 23H00
Alaska (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Montevideo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Anchorage :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alaska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) et Durée du Jour en Alaska (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
John Harris