Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Minnesota (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ukraine et Minnesota (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Minnesota (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

• Ukraine : 00H00

  Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Ukraine : 01H00

  Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Ukraine : 02H00

  Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Ukraine : 03H00

  Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Ukraine : 04H00

  Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Ukraine : 05H00

  Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Ukraine : 06H00

  Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Ukraine : 07H00

  Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Ukraine : 08H00

  Minnesota (États-Unis) : 00H00

• Ukraine : 09H00

  Minnesota (États-Unis) : 01H00

• Ukraine : 10H00

  Minnesota (États-Unis) : 02H00

• Ukraine : 11H00

  Minnesota (États-Unis) : 03H00

• Ukraine : 12H00

  Minnesota (États-Unis) : 04H00

• Ukraine : 13H00

  Minnesota (États-Unis) : 05H00

• Ukraine : 14H00

  Minnesota (États-Unis) : 06H00

• Ukraine : 15H00

  Minnesota (États-Unis) : 07H00

• Ukraine : 16H00

  Minnesota (États-Unis) : 08H00

• Ukraine : 17H00

  Minnesota (États-Unis) : 09H00

• Ukraine : 18H00

  Minnesota (États-Unis) : 10H00

• Ukraine : 19H00

  Minnesota (États-Unis) : 11H00

• Ukraine : 20H00

  Minnesota (États-Unis) : 12H00

• Ukraine : 21H00

  Minnesota (États-Unis) : 13H00

• Ukraine : 22H00

  Minnesota (États-Unis) : 14H00

• Ukraine : 23H00

  Minnesota (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Kiev / Kyiv ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minneapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Kiev / Kyiv :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Minnesota (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) et Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) également Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis), Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris