Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Colorado (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ukraine et Colorado (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Colorado (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure

• Ukraine : 00H00

  Colorado (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Ukraine : 01H00

  Colorado (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Ukraine : 02H00

  Colorado (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Ukraine : 03H00

  Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Ukraine : 04H00

  Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Ukraine : 05H00

  Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Ukraine : 06H00

  Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Ukraine : 07H00

  Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Ukraine : 08H00

  Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Ukraine : 09H00

  Colorado (États-Unis) : 00H00

• Ukraine : 10H00

  Colorado (États-Unis) : 01H00

• Ukraine : 11H00

  Colorado (États-Unis) : 02H00

• Ukraine : 12H00

  Colorado (États-Unis) : 03H00

• Ukraine : 13H00

  Colorado (États-Unis) : 04H00

• Ukraine : 14H00

  Colorado (États-Unis) : 05H00

• Ukraine : 15H00

  Colorado (États-Unis) : 06H00

• Ukraine : 16H00

  Colorado (États-Unis) : 07H00

• Ukraine : 17H00

  Colorado (États-Unis) : 08H00

• Ukraine : 18H00

  Colorado (États-Unis) : 09H00

• Ukraine : 19H00

  Colorado (États-Unis) : 10H00

• Ukraine : 20H00

  Colorado (États-Unis) : 11H00

• Ukraine : 21H00

  Colorado (États-Unis) : 12H00

• Ukraine : 22H00

  Colorado (États-Unis) : 13H00

• Ukraine : 23H00

  Colorado (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Kiev / Kyiv ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Denver ou en revenant à Kiev / Kyiv, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Colorado (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) également Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis), Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Colorado (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden