Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Pennsylvanie (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Ukraine et la Pennsylvanie (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Pennsylvanie (États-Unis) quand il est par exemple 9H en Ukraine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kiev / Kyiv et Philadelphia, comment calculer le décalage horaire entre l'Ukraine et la Pennsylvanie (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ukraine et la Pennsylvanie (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Philadelphia et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ukraine et Pennsylvanie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Pennsylvanie (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Ukraine.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.

Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Ukrainienne.
  • Ukraine : 00H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Ukraine : 01H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Ukraine : 02H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Ukraine : 03H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Ukraine : 04H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Ukraine : 05H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Ukraine : 06H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Ukraine : 07H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
  • Ukraine : 08H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
  • Ukraine : 09H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
  • Ukraine : 10H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
  • Ukraine : 11H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
  • Ukraine : 12H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
  • Ukraine : 13H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
  • Ukraine : 14H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
  • Ukraine : 15H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
  • Ukraine : 16H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
  • Ukraine : 17H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
  • Ukraine : 18H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
  • Ukraine : 19H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
  • Ukraine : 20H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
  • Ukraine : 21H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
  • Ukraine : 22H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
  • Ukraine : 23H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Kiev / Kyiv ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Philadelphia ou votre retour à Kiev / Kyiv :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Pennsylvanie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) et Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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