Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Oklahoma (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Ukraine et l'Oklahoma (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oklahoma (États-Unis) quand il est par exemple 9H en Ukraine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kiev / Kyiv et Oklahoma City, comment calculer le décalage horaire entre l'Ukraine et l'Oklahoma (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ukraine et l'Oklahoma (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Oklahoma City et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Oklahoma (États-Unis) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ukraine et Oklahoma (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Ukraine.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Oklahoma.

Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Ukrainienne.
  • Ukraine : 00H00

    Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

  • Ukraine : 01H00

    Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

  • Ukraine : 02H00

    Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Ukraine : 03H00

    Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Ukraine : 04H00

    Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Ukraine : 05H00

    Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Ukraine : 06H00

    Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Ukraine : 07H00

    Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Ukraine : 08H00

    Oklahoma (États-Unis) : 00H00

  • Ukraine : 09H00

    Oklahoma (États-Unis) : 01H00

  • Ukraine : 10H00

    Oklahoma (États-Unis) : 02H00

  • Ukraine : 11H00

    Oklahoma (États-Unis) : 03H00

  • Ukraine : 12H00

    Oklahoma (États-Unis) : 04H00

  • Ukraine : 13H00

    Oklahoma (États-Unis) : 05H00

  • Ukraine : 14H00

    Oklahoma (États-Unis) : 06H00

  • Ukraine : 15H00

    Oklahoma (États-Unis) : 07H00

  • Ukraine : 16H00

    Oklahoma (États-Unis) : 08H00

  • Ukraine : 17H00

    Oklahoma (États-Unis) : 09H00

  • Ukraine : 18H00

    Oklahoma (États-Unis) : 10H00

  • Ukraine : 19H00

    Oklahoma (États-Unis) : 11H00

  • Ukraine : 20H00

    Oklahoma (États-Unis) : 12H00

  • Ukraine : 21H00

    Oklahoma (États-Unis) : 13H00

  • Ukraine : 22H00

    Oklahoma (États-Unis) : 14H00

  • Ukraine : 23H00

    Oklahoma (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Kiev / Kyiv ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oklahoma City ou en revenant à Kiev / Kyiv, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes en Oklahoma (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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