Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ukraine et Alabama (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Alabama (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 01H00
Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 02H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 03H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 04H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 05H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 06H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 07H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 08H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
-
Ukraine : 09H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
-
Ukraine : 10H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
-
Ukraine : 11H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
-
Ukraine : 12H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
-
Ukraine : 13H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
-
Ukraine : 14H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
-
Ukraine : 15H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
-
Ukraine : 16H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
-
Ukraine : 17H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
-
Ukraine : 18H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
-
Ukraine : 19H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
-
Ukraine : 20H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
-
Ukraine : 21H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
-
Ukraine : 22H00
Alabama (États-Unis) : 14H00
-
Ukraine : 23H00
Alabama (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Kiev / Kyiv ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Huntsville ou votre retour à Kiev / Kyiv :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alabama (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis), Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Alabama (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).