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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Territoires du Nord-Ouest (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) ?
Pour calculer l'heure des Territoires du Nord-Ouest (Canada), vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Ténoise.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ténoise à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 04H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 05H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 06H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 07H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 08H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 09H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 10H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 11H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 00H00
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Ouzbékistan : 12H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 01H00
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Ouzbékistan : 13H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 02H00
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Ouzbékistan : 14H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 03H00
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Ouzbékistan : 15H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 04H00
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Ouzbékistan : 16H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 05H00
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Ouzbékistan : 17H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 06H00
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Ouzbékistan : 18H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 07H00
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Ouzbékistan : 19H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 08H00
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Ouzbékistan : 20H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 09H00
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Ouzbékistan : 21H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 10H00
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Ouzbékistan : 22H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 11H00
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Ouzbékistan : 23H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yellowknife depuis Tachkent ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yellowknife ou votre retour à Tachkent :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Territoires du Nord-Ouest (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yellowknife
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure Actuelle Locale aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) mais aussi Fuseau Horaire des Territoires du Nord-Ouest (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Heure du Zenith aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Heure du Crépuscule aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Durée du Jour aux Territoires du Nord-Ouest (Canada), Passage à l'heure d'hiver aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été aux Territoires du Nord-Ouest (Canada).
Justin Desmond