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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 00H00
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Ouzbékistan : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 01H00
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Ouzbékistan : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 02H00
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Ouzbékistan : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 03H00
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Ouzbékistan : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 04H00
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Ouzbékistan : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 05H00
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Ouzbékistan : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 06H00
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Ouzbékistan : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 07H00
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Ouzbékistan : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 08H00
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Ouzbékistan : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 09H00
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Ouzbékistan : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 10H00
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Ouzbékistan : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 11H00
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Ouzbékistan : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Tachkent ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cheyenne ou en revenant à Tachkent, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Wyoming (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis), Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).
John Harris