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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Vermont (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Vermont (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Vermont (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Vermont (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 04H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 05H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 06H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 07H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 08H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 09H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 10H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
-
Ouzbékistan : 11H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
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Ouzbékistan : 12H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Ouzbékistan : 13H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Ouzbékistan : 14H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Ouzbékistan : 15H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Ouzbékistan : 16H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Ouzbékistan : 17H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Ouzbékistan : 18H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Ouzbékistan : 19H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Ouzbékistan : 20H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Ouzbékistan : 21H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Ouzbékistan : 22H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Ouzbékistan : 23H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Tachkent ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Burlington ou votre retour à Tachkent :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Vermont (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) et Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Vermont (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
Samantha Biden