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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Maryland (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Maryland (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Maryland (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 04H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 05H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 06H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 07H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 08H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 09H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 10H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
-
Ouzbékistan : 11H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
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Ouzbékistan : 12H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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Ouzbékistan : 13H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Ouzbékistan : 14H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Ouzbékistan : 15H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Ouzbékistan : 16H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Ouzbékistan : 17H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Ouzbékistan : 18H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Ouzbékistan : 19H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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Ouzbékistan : 20H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
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Ouzbékistan : 21H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
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Ouzbékistan : 22H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
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Ouzbékistan : 23H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Tachkent ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Baltimore ou votre retour à Tachkent :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Maryland (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Maryland (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
John Harris