Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Kansas (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Kansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Kansas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure

• Ouzbékistan : 00H00

  Kansas (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 01H00

  Kansas (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 02H00

  Kansas (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 03H00

  Kansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 04H00

  Kansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 05H00

  Kansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 06H00

  Kansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 07H00

  Kansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 08H00

  Kansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 09H00

  Kansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 10H00

  Kansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 11H00

  Kansas (États-Unis) : 00H00

• Ouzbékistan : 12H00

  Kansas (États-Unis) : 01H00

• Ouzbékistan : 13H00

  Kansas (États-Unis) : 02H00

• Ouzbékistan : 14H00

  Kansas (États-Unis) : 03H00

• Ouzbékistan : 15H00

  Kansas (États-Unis) : 04H00

• Ouzbékistan : 16H00

  Kansas (États-Unis) : 05H00

• Ouzbékistan : 17H00

  Kansas (États-Unis) : 06H00

• Ouzbékistan : 18H00

  Kansas (États-Unis) : 07H00

• Ouzbékistan : 19H00

  Kansas (États-Unis) : 08H00

• Ouzbékistan : 20H00

  Kansas (États-Unis) : 09H00

• Ouzbékistan : 21H00

  Kansas (États-Unis) : 10H00

• Ouzbékistan : 22H00

  Kansas (États-Unis) : 11H00

• Ouzbékistan : 23H00

  Kansas (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Tachkent ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wichita ou votre retour à Tachkent :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé au Kansas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis) également Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Kansas (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Kansas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden