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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
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Ouzbékistan : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
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Ouzbékistan : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
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Ouzbékistan : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
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Ouzbékistan : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
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Ouzbékistan : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
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Ouzbékistan : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
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Ouzbékistan : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
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Ouzbékistan : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
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Ouzbékistan : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
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Ouzbékistan : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
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Ouzbékistan : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
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Ouzbékistan : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
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Ouzbékistan : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
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Ouzbékistan : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Tachkent ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bridgeport ou votre retour à Tachkent :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Connecticut (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis), Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis), Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
Samantha Biden