Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Virginie-Occidentale (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure

• Ouzbékistan : 00H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 01H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 02H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 03H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 04H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 05H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 06H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 07H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 08H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 09H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00

• Ouzbékistan : 10H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00

• Ouzbékistan : 11H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00

• Ouzbékistan : 12H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00

• Ouzbékistan : 13H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00

• Ouzbékistan : 14H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00

• Ouzbékistan : 15H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00

• Ouzbékistan : 16H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00

• Ouzbékistan : 17H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00

• Ouzbékistan : 18H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00

• Ouzbékistan : 19H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00

• Ouzbékistan : 20H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00

• Ouzbékistan : 21H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00

• Ouzbékistan : 22H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00

• Ouzbékistan : 23H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Tachkent ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charleston ou que vous prendrez le vol de retour pour Tachkent :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Virginie-Occidentale (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris