Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Utah (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Utah (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Utah (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 04H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 05H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 06H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 07H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 08H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 09H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 10H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 11H00
Utah (États-Unis) : 00H00
-
Ouzbékistan : 12H00
Utah (États-Unis) : 01H00
-
Ouzbékistan : 13H00
Utah (États-Unis) : 02H00
-
Ouzbékistan : 14H00
Utah (États-Unis) : 03H00
-
Ouzbékistan : 15H00
Utah (États-Unis) : 04H00
-
Ouzbékistan : 16H00
Utah (États-Unis) : 05H00
-
Ouzbékistan : 17H00
Utah (États-Unis) : 06H00
-
Ouzbékistan : 18H00
Utah (États-Unis) : 07H00
-
Ouzbékistan : 19H00
Utah (États-Unis) : 08H00
-
Ouzbékistan : 20H00
Utah (États-Unis) : 09H00
-
Ouzbékistan : 21H00
Utah (États-Unis) : 10H00
-
Ouzbékistan : 22H00
Utah (États-Unis) : 11H00
-
Ouzbékistan : 23H00
Utah (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Tachkent ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Salt Lake City ou en revenant à Tachkent, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Utah (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis), Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Utah (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) et Durée du Jour en Utah (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris