Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Ohio (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Ohio (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure

• Ouzbékistan : 00H00

  Ohio (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 01H00

  Ohio (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 02H00

  Ohio (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 03H00

  Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 04H00

  Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 05H00

  Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 06H00

  Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 07H00

  Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 08H00

  Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 09H00

  Ohio (États-Unis) : 00H00

• Ouzbékistan : 10H00

  Ohio (États-Unis) : 01H00

• Ouzbékistan : 11H00

  Ohio (États-Unis) : 02H00

• Ouzbékistan : 12H00

  Ohio (États-Unis) : 03H00

• Ouzbékistan : 13H00

  Ohio (États-Unis) : 04H00

• Ouzbékistan : 14H00

  Ohio (États-Unis) : 05H00

• Ouzbékistan : 15H00

  Ohio (États-Unis) : 06H00

• Ouzbékistan : 16H00

  Ohio (États-Unis) : 07H00

• Ouzbékistan : 17H00

  Ohio (États-Unis) : 08H00

• Ouzbékistan : 18H00

  Ohio (États-Unis) : 09H00

• Ouzbékistan : 19H00

  Ohio (États-Unis) : 10H00

• Ouzbékistan : 20H00

  Ohio (États-Unis) : 11H00

• Ouzbékistan : 21H00

  Ohio (États-Unis) : 12H00

• Ouzbékistan : 22H00

  Ohio (États-Unis) : 13H00

• Ouzbékistan : 23H00

  Ohio (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Tachkent ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Columbus ou votre retour à Tachkent :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ohio (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) et Durée du Jour en Ohio (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden