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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Arizona (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Arizona (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Arizona (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 04H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 05H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 06H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 07H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 08H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 09H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 10H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 11H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 12H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
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Ouzbékistan : 13H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
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Ouzbékistan : 14H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Ouzbékistan : 15H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Ouzbékistan : 16H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Ouzbékistan : 17H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Ouzbékistan : 18H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Ouzbékistan : 19H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Ouzbékistan : 20H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Ouzbékistan : 21H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Ouzbékistan : 22H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Ouzbékistan : 23H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Tachkent ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Phoenix ou en revenant à Tachkent, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Arizona (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis), Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Arizona (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden