Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Alberta (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Ouzbékistan : 00H00

  Alberta (Canada) : 13H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 01H00

  Alberta (Canada) : 14H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 02H00

  Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 03H00

  Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 04H00

  Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 05H00

  Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 06H00

  Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 07H00

  Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 08H00

  Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 09H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 10H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 11H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Ouzbékistan : 12H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Ouzbékistan : 13H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Ouzbékistan : 14H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Ouzbékistan : 15H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Ouzbékistan : 16H00

  Alberta (Canada) : 05H00

• Ouzbékistan : 17H00

  Alberta (Canada) : 06H00

• Ouzbékistan : 18H00

  Alberta (Canada) : 07H00

• Ouzbékistan : 19H00

  Alberta (Canada) : 08H00

• Ouzbékistan : 20H00

  Alberta (Canada) : 09H00

• Ouzbékistan : 21H00

  Alberta (Canada) : 10H00

• Ouzbékistan : 22H00

  Alberta (Canada) : 11H00

• Ouzbékistan : 23H00

  Alberta (Canada) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Tachkent ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tachkent en vacances ou vous envoler à Edmonton :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu l'Alberta (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) également Heure du Zenith en Alberta (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) et Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) ainsi que Durée du Jour en Alberta (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada), Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Mary Trudeau