Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Kentucky (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Kentucky (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure

• Ouganda : 00H00

  Kentucky (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Ouganda : 01H00

  Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Ouganda : 02H00

  Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Ouganda : 03H00

  Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Ouganda : 04H00

  Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Ouganda : 05H00

  Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Ouganda : 06H00

  Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Ouganda : 07H00

  Kentucky (États-Unis) : 00H00

• Ouganda : 08H00

  Kentucky (États-Unis) : 01H00

• Ouganda : 09H00

  Kentucky (États-Unis) : 02H00

• Ouganda : 10H00

  Kentucky (États-Unis) : 03H00

• Ouganda : 11H00

  Kentucky (États-Unis) : 04H00

• Ouganda : 12H00

  Kentucky (États-Unis) : 05H00

• Ouganda : 13H00

  Kentucky (États-Unis) : 06H00

• Ouganda : 14H00

  Kentucky (États-Unis) : 07H00

• Ouganda : 15H00

  Kentucky (États-Unis) : 08H00

• Ouganda : 16H00

  Kentucky (États-Unis) : 09H00

• Ouganda : 17H00

  Kentucky (États-Unis) : 10H00

• Ouganda : 18H00

  Kentucky (États-Unis) : 11H00

• Ouganda : 19H00

  Kentucky (États-Unis) : 12H00

• Ouganda : 20H00

  Kentucky (États-Unis) : 13H00

• Ouganda : 21H00

  Kentucky (États-Unis) : 14H00

• Ouganda : 22H00

  Kentucky (États-Unis) : 15H00

• Ouganda : 23H00

  Kentucky (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Kampala ?

Si vous prenez un vol pour Kampala ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Louisville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Kentucky (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis), Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris