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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Ouganda : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
-
Ouganda : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
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Ouganda : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
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Ouganda : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
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Ouganda : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
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Ouganda : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
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Ouganda : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
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Ouganda : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
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Ouganda : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
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Ouganda : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
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Ouganda : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
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Ouganda : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
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Ouganda : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
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Ouganda : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
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Ouganda : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
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Ouganda : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
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Ouganda : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Kampala ?
Si vous prenez un vol pour Kampala ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bridgeport, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Connecticut (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
Samantha Biden