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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Colorado (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Colorado (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Coloradienne.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Coloradienne à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Colorado (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Colorado (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
Colorado (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 03H00
Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 04H00
Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 05H00
Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 06H00
Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 07H00
Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 08H00
Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 09H00
Colorado (États-Unis) : 00H00
-
Ouganda : 10H00
Colorado (États-Unis) : 01H00
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Ouganda : 11H00
Colorado (États-Unis) : 02H00
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Ouganda : 12H00
Colorado (États-Unis) : 03H00
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Ouganda : 13H00
Colorado (États-Unis) : 04H00
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Ouganda : 14H00
Colorado (États-Unis) : 05H00
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Ouganda : 15H00
Colorado (États-Unis) : 06H00
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Ouganda : 16H00
Colorado (États-Unis) : 07H00
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Ouganda : 17H00
Colorado (États-Unis) : 08H00
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Ouganda : 18H00
Colorado (États-Unis) : 09H00
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Ouganda : 19H00
Colorado (États-Unis) : 10H00
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Ouganda : 20H00
Colorado (États-Unis) : 11H00
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Ouganda : 21H00
Colorado (États-Unis) : 12H00
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Ouganda : 22H00
Colorado (États-Unis) : 13H00
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Ouganda : 23H00
Colorado (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Kampala ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Denver ou votre retour à Kampala :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Colorado (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Colorado (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).
John Harris