Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Caroline du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Caroline du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Nord (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Nord-Carolinienne.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Carolinienne à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 03H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 04H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 05H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 06H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 07H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00
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Ouganda : 08H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00
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Ouganda : 09H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00
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Ouganda : 10H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00
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Ouganda : 11H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00
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Ouganda : 12H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00
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Ouganda : 13H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00
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Ouganda : 14H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00
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Ouganda : 15H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00
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Ouganda : 16H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00
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Ouganda : 17H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00
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Ouganda : 18H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00
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Ouganda : 19H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00
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Ouganda : 20H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00
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Ouganda : 21H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00
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Ouganda : 22H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00
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Ouganda : 23H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Kampala ?
Si vous prenez un vol pour Kampala ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Raleigh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Caroline du Nord (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis), Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis), Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis), Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).