Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Oregon (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Oregon (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure

• Ouganda : 00H00

  Oregon (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Ouganda : 01H00

  Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Ouganda : 02H00

  Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Ouganda : 03H00

  Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Ouganda : 04H00

  Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Ouganda : 05H00

  Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Ouganda : 06H00

  Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Ouganda : 07H00

  Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Ouganda : 08H00

  Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Ouganda : 09H00

  Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Ouganda : 10H00

  Oregon (États-Unis) : 00H00

• Ouganda : 11H00

  Oregon (États-Unis) : 01H00

• Ouganda : 12H00

  Oregon (États-Unis) : 02H00

• Ouganda : 13H00

  Oregon (États-Unis) : 03H00

• Ouganda : 14H00

  Oregon (États-Unis) : 04H00

• Ouganda : 15H00

  Oregon (États-Unis) : 05H00

• Ouganda : 16H00

  Oregon (États-Unis) : 06H00

• Ouganda : 17H00

  Oregon (États-Unis) : 07H00

• Ouganda : 18H00

  Oregon (États-Unis) : 08H00

• Ouganda : 19H00

  Oregon (États-Unis) : 09H00

• Ouganda : 20H00

  Oregon (États-Unis) : 10H00

• Ouganda : 21H00

  Oregon (États-Unis) : 11H00

• Ouganda : 22H00

  Oregon (États-Unis) : 12H00

• Ouganda : 23H00

  Oregon (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Kampala ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Portland ou votre retour à Kampala :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Oregon (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) et Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Oregon (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris