Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Oklahoma (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Ouganda et l'Oklahoma (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oklahoma (États-Unis) quand il est par exemple 3H en Ouganda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kampala et Oklahoma City, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouganda et l'Oklahoma (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouganda et l'Oklahoma (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Oklahoma City et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Oklahoma (États-Unis) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Oklahoma (États-Unis)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Ouganda.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Oklahoma.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Ougandaise.
  • Ouganda : 00H00

    Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 01H00

    Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 02H00

    Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 03H00

    Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 04H00

    Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 05H00

    Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 06H00

    Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 07H00

    Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 08H00

    Oklahoma (États-Unis) : 00H00
  • Ouganda : 09H00

    Oklahoma (États-Unis) : 01H00
  • Ouganda : 10H00

    Oklahoma (États-Unis) : 02H00
  • Ouganda : 11H00

    Oklahoma (États-Unis) : 03H00
  • Ouganda : 12H00

    Oklahoma (États-Unis) : 04H00
  • Ouganda : 13H00

    Oklahoma (États-Unis) : 05H00
  • Ouganda : 14H00

    Oklahoma (États-Unis) : 06H00
  • Ouganda : 15H00

    Oklahoma (États-Unis) : 07H00
  • Ouganda : 16H00

    Oklahoma (États-Unis) : 08H00
  • Ouganda : 17H00

    Oklahoma (États-Unis) : 09H00
  • Ouganda : 18H00

    Oklahoma (États-Unis) : 10H00
  • Ouganda : 19H00

    Oklahoma (États-Unis) : 11H00
  • Ouganda : 20H00

    Oklahoma (États-Unis) : 12H00
  • Ouganda : 21H00

    Oklahoma (États-Unis) : 13H00
  • Ouganda : 22H00

    Oklahoma (États-Unis) : 14H00
  • Ouganda : 23H00

    Oklahoma (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Kampala ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oklahoma City ou votre retour à Kampala :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes en Oklahoma (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis), Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis), Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis), Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis), Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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