Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Arizona (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ouganda et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Arizona (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure

• Ouganda : 00H00

  Arizona (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Ouganda : 01H00

  Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Ouganda : 02H00

  Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Ouganda : 03H00

  Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Ouganda : 04H00

  Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Ouganda : 05H00

  Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Ouganda : 06H00

  Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Ouganda : 07H00

  Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Ouganda : 08H00

  Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Ouganda : 09H00

  Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Ouganda : 10H00

  Arizona (États-Unis) : 00H00

• Ouganda : 11H00

  Arizona (États-Unis) : 01H00

• Ouganda : 12H00

  Arizona (États-Unis) : 02H00

• Ouganda : 13H00

  Arizona (États-Unis) : 03H00

• Ouganda : 14H00

  Arizona (États-Unis) : 04H00

• Ouganda : 15H00

  Arizona (États-Unis) : 05H00

• Ouganda : 16H00

  Arizona (États-Unis) : 06H00

• Ouganda : 17H00

  Arizona (États-Unis) : 07H00

• Ouganda : 18H00

  Arizona (États-Unis) : 08H00

• Ouganda : 19H00

  Arizona (États-Unis) : 09H00

• Ouganda : 20H00

  Arizona (États-Unis) : 10H00

• Ouganda : 21H00

  Arizona (États-Unis) : 11H00

• Ouganda : 22H00

  Arizona (États-Unis) : 12H00

• Ouganda : 23H00

  Arizona (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Kampala ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Phoenix ou en revenant à Kampala, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu l'Arizona (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Arizona (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris