Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Alabama (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Alabama (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure

• Ouganda : 00H00

  Alabama (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Ouganda : 01H00

  Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Ouganda : 02H00

  Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Ouganda : 03H00

  Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Ouganda : 04H00

  Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Ouganda : 05H00

  Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Ouganda : 06H00

  Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Ouganda : 07H00

  Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Ouganda : 08H00

  Alabama (États-Unis) : 00H00

• Ouganda : 09H00

  Alabama (États-Unis) : 01H00

• Ouganda : 10H00

  Alabama (États-Unis) : 02H00

• Ouganda : 11H00

  Alabama (États-Unis) : 03H00

• Ouganda : 12H00

  Alabama (États-Unis) : 04H00

• Ouganda : 13H00

  Alabama (États-Unis) : 05H00

• Ouganda : 14H00

  Alabama (États-Unis) : 06H00

• Ouganda : 15H00

  Alabama (États-Unis) : 07H00

• Ouganda : 16H00

  Alabama (États-Unis) : 08H00

• Ouganda : 17H00

  Alabama (États-Unis) : 09H00

• Ouganda : 18H00

  Alabama (États-Unis) : 10H00

• Ouganda : 19H00

  Alabama (États-Unis) : 11H00

• Ouganda : 20H00

  Alabama (États-Unis) : 12H00

• Ouganda : 21H00

  Alabama (États-Unis) : 13H00

• Ouganda : 22H00

  Alabama (États-Unis) : 14H00

• Ouganda : 23H00

  Alabama (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Kampala ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kampala en vacances ou vous envoler à Huntsville :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Alabama (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis), Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis), Durée du Jour en Alabama (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden