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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Italie et Washington (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre l'Italie et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Italie : 01H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Italie : 02H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Italie : 03H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Italie : 04H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Italie : 05H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Italie : 06H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Italie : 07H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Italie : 08H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Italie : 09H00
Washington (États-Unis) : 00H00
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Italie : 10H00
Washington (États-Unis) : 01H00
-
Italie : 11H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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Italie : 12H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Italie : 13H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Italie : 14H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Italie : 15H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Italie : 16H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Italie : 17H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Italie : 18H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Italie : 19H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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Italie : 20H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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Italie : 21H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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Italie : 22H00
Washington (États-Unis) : 13H00
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Italie : 23H00
Washington (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Rome ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rome en vacances ou vous envoler à Seattle :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Washington (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) également Heure du Zenith à Washington (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) et Durée du Jour à Washington (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
Samantha Biden