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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Italie et Québec (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre l'Italie et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Italie : 01H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Italie : 02H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Italie : 03H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Italie : 04H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Italie : 05H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Italie : 06H00
Québec (Canada) : 00H00
-
Italie : 07H00
Québec (Canada) : 01H00
-
Italie : 08H00
Québec (Canada) : 02H00
-
Italie : 09H00
Québec (Canada) : 03H00
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Italie : 10H00
Québec (Canada) : 04H00
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Italie : 11H00
Québec (Canada) : 05H00
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Italie : 12H00
Québec (Canada) : 06H00
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Italie : 13H00
Québec (Canada) : 07H00
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Italie : 14H00
Québec (Canada) : 08H00
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Italie : 15H00
Québec (Canada) : 09H00
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Italie : 16H00
Québec (Canada) : 10H00
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Italie : 17H00
Québec (Canada) : 11H00
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Italie : 18H00
Québec (Canada) : 12H00
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Italie : 19H00
Québec (Canada) : 13H00
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Italie : 20H00
Québec (Canada) : 14H00
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Italie : 21H00
Québec (Canada) : 15H00
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Italie : 22H00
Québec (Canada) : 16H00
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Italie : 23H00
Québec (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Rome ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rome en vacances ou vous envoler à Montreal :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Québec (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Québec (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Québec (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Québec (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Québec (Canada), Durée du Jour au Québec (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Justin Desmond