Décalage Horaire entre l'Italie et le Maryland (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Italie et Maryland (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et le Maryland (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Italie et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

• Italie : 00H00

  Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Italie : 01H00

  Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Italie : 02H00

  Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Italie : 03H00

  Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Italie : 04H00

  Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Italie : 05H00

  Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Italie : 06H00

  Maryland (États-Unis) : 00H00

• Italie : 07H00

  Maryland (États-Unis) : 01H00

• Italie : 08H00

  Maryland (États-Unis) : 02H00

• Italie : 09H00

  Maryland (États-Unis) : 03H00

• Italie : 10H00

  Maryland (États-Unis) : 04H00

• Italie : 11H00

  Maryland (États-Unis) : 05H00

• Italie : 12H00

  Maryland (États-Unis) : 06H00

• Italie : 13H00

  Maryland (États-Unis) : 07H00

• Italie : 14H00

  Maryland (États-Unis) : 08H00

• Italie : 15H00

  Maryland (États-Unis) : 09H00

• Italie : 16H00

  Maryland (États-Unis) : 10H00

• Italie : 17H00

  Maryland (États-Unis) : 11H00

• Italie : 18H00

  Maryland (États-Unis) : 12H00

• Italie : 19H00

  Maryland (États-Unis) : 13H00

• Italie : 20H00

  Maryland (États-Unis) : 14H00

• Italie : 21H00

  Maryland (États-Unis) : 15H00

• Italie : 22H00

  Maryland (États-Unis) : 16H00

• Italie : 23H00

  Maryland (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Rome ?

Si vous prenez un vol pour Rome ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Baltimore, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes au Maryland (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis), Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis), Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) et Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Maryland (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden