Décalage Horaire entre l'Italie et le Maine (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Italie et Maine (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et le Maine (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Italie et le Maine (États-Unis) Heure par Heure

• Italie : 00H00

  Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Italie : 01H00

  Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Italie : 02H00

  Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Italie : 03H00

  Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Italie : 04H00

  Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Italie : 05H00

  Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Italie : 06H00

  Maine (États-Unis) : 00H00

• Italie : 07H00

  Maine (États-Unis) : 01H00

• Italie : 08H00

  Maine (États-Unis) : 02H00

• Italie : 09H00

  Maine (États-Unis) : 03H00

• Italie : 10H00

  Maine (États-Unis) : 04H00

• Italie : 11H00

  Maine (États-Unis) : 05H00

• Italie : 12H00

  Maine (États-Unis) : 06H00

• Italie : 13H00

  Maine (États-Unis) : 07H00

• Italie : 14H00

  Maine (États-Unis) : 08H00

• Italie : 15H00

  Maine (États-Unis) : 09H00

• Italie : 16H00

  Maine (États-Unis) : 10H00

• Italie : 17H00

  Maine (États-Unis) : 11H00

• Italie : 18H00

  Maine (États-Unis) : 12H00

• Italie : 19H00

  Maine (États-Unis) : 13H00

• Italie : 20H00

  Maine (États-Unis) : 14H00

• Italie : 21H00

  Maine (États-Unis) : 15H00

• Italie : 22H00

  Maine (États-Unis) : 16H00

• Italie : 23H00

  Maine (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Rome ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Portland ou votre retour à Rome :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé au Maine (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Maine (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) également Durée du Jour au Maine (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris