Décalage Horaire entre l'Italie et le Delaware (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Italie et Delaware (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et le Delaware (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Italie et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

• Italie : 00H00

  Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Italie : 01H00

  Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Italie : 02H00

  Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Italie : 03H00

  Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Italie : 04H00

  Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Italie : 05H00

  Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Italie : 06H00

  Delaware (États-Unis) : 00H00

• Italie : 07H00

  Delaware (États-Unis) : 01H00

• Italie : 08H00

  Delaware (États-Unis) : 02H00

• Italie : 09H00

  Delaware (États-Unis) : 03H00

• Italie : 10H00

  Delaware (États-Unis) : 04H00

• Italie : 11H00

  Delaware (États-Unis) : 05H00

• Italie : 12H00

  Delaware (États-Unis) : 06H00

• Italie : 13H00

  Delaware (États-Unis) : 07H00

• Italie : 14H00

  Delaware (États-Unis) : 08H00

• Italie : 15H00

  Delaware (États-Unis) : 09H00

• Italie : 16H00

  Delaware (États-Unis) : 10H00

• Italie : 17H00

  Delaware (États-Unis) : 11H00

• Italie : 18H00

  Delaware (États-Unis) : 12H00

• Italie : 19H00

  Delaware (États-Unis) : 13H00

• Italie : 20H00

  Delaware (États-Unis) : 14H00

• Italie : 21H00

  Delaware (États-Unis) : 15H00

• Italie : 22H00

  Delaware (États-Unis) : 16H00

• Italie : 23H00

  Delaware (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Rome ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rome en vacances ou vous envoler à Wilmington :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Delaware (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) et Durée du Jour au Delaware (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris