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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Italie et Virginie-Occidentale (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre l'Italie et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Italie : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Italie : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Italie : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Italie : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Italie : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Italie : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
-
Italie : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
-
Italie : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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Italie : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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Italie : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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Italie : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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Italie : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
-
Italie : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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Italie : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
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Italie : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
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Italie : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
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Italie : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
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Italie : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
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Italie : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00
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Italie : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00
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Italie : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00
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Italie : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00
-
Italie : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Rome ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charleston ou en revenant à Rome, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Virginie-Occidentale (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
Samantha Biden