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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Italie et Indiana (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre l'Italie et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Italie : 01H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Italie : 02H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Italie : 03H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Italie : 04H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Italie : 05H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Italie : 06H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
-
Italie : 07H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
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Italie : 08H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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Italie : 09H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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Italie : 10H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Italie : 11H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Italie : 12H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Italie : 13H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Italie : 14H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Italie : 15H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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Italie : 16H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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Italie : 17H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
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Italie : 18H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
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Italie : 19H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
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Italie : 20H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
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Italie : 21H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
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Italie : 22H00
Indiana (États-Unis) : 16H00
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Italie : 23H00
Indiana (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Rome ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Indianapolis ou votre retour à Rome :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Indiana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis), Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) également Durée du Jour en Indiana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
Samantha Biden