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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Italie et Arkansas (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre l'Italie et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Italie : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Italie : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Italie : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Italie : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Italie : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Italie : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Italie : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
-
Italie : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
-
Italie : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
-
Italie : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
-
Italie : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
-
Italie : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
-
Italie : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
-
Italie : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
-
Italie : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
-
Italie : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
-
Italie : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
-
Italie : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
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Italie : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
-
Italie : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
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Italie : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
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Italie : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
-
Italie : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Rome ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rome en vacances ou vous envoler à Little Rock :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Arkansas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis), Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) et Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
John Harris