Décalage Horaire entre l'Italie et l'Alaska (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Italie et Alaska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Italie et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Italie : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Italie : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Italie : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Italie : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Italie : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Italie : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Italie : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Italie : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Italie : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Italie : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Italie : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Italie : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Italie : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Italie : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Italie : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Italie : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Italie : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Italie : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• Italie : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• Italie : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

• Italie : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00

• Italie : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00

• Italie : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00

• Italie : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Rome ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anchorage ou que vous prendrez le vol de retour pour Rome :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Alaska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis), Durée du Jour en Alaska (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden