Décalage Horaire entre l'Italie et l'Alabama (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Italie et Alabama (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et l'Alabama (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Italie et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure

• Italie : 00H00

  Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Italie : 01H00

  Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Italie : 02H00

  Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Italie : 03H00

  Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Italie : 04H00

  Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Italie : 05H00

  Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Italie : 06H00

  Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Italie : 07H00

  Alabama (États-Unis) : 00H00

• Italie : 08H00

  Alabama (États-Unis) : 01H00

• Italie : 09H00

  Alabama (États-Unis) : 02H00

• Italie : 10H00

  Alabama (États-Unis) : 03H00

• Italie : 11H00

  Alabama (États-Unis) : 04H00

• Italie : 12H00

  Alabama (États-Unis) : 05H00

• Italie : 13H00

  Alabama (États-Unis) : 06H00

• Italie : 14H00

  Alabama (États-Unis) : 07H00

• Italie : 15H00

  Alabama (États-Unis) : 08H00

• Italie : 16H00

  Alabama (États-Unis) : 09H00

• Italie : 17H00

  Alabama (États-Unis) : 10H00

• Italie : 18H00

  Alabama (États-Unis) : 11H00

• Italie : 19H00

  Alabama (États-Unis) : 12H00

• Italie : 20H00

  Alabama (États-Unis) : 13H00

• Italie : 21H00

  Alabama (États-Unis) : 14H00

• Italie : 22H00

  Alabama (États-Unis) : 15H00

• Italie : 23H00

  Alabama (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Rome ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rome en vacances ou vous envoler à Huntsville :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Alabama (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Alabama (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris